Kellogg's All-Bran Buds高纤维早餐麦片1.05kg 含洋车前子纤维，可降低胆固醇

🥣 产品名称
Kellogg’s All-Bran Buds 高纤维麦麸谷粒（1.05公斤大包装）

🌟 产品特色
✅ 极高膳食纤维含量：每份（1/3杯或约30克）提供高达 11克膳食纤维，占成年人每日推荐摄入量的近 40%，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，尤其适合长期缺乏纤维摄入或有肠道健康需求的人群。

✅添加 Psyllium Fibre（洋车前子壳），是一种天然的可溶性膳食纤维，广泛用于促进肠道健康和调节血糖、胆固醇。

✅ 含天然小麦麸与益生元（益生元纤维）：配方中特别添加 益生元（inulin），帮助滋养益生菌群，进一步提升肠道环境。

✅ 无人工色素和香料：纯粹健康，无多余添加，适合注重天然营养的人群。

✅ 多种吃法：可以与牛奶、植物奶、酸奶、水果或奶昔搭配食用，也可加入烘焙或自制能量棒中，健康又多样。

✅ 素食友好：不含动物性原料，适合素食者和乳糖不耐人群（无乳制品）。

🍽 营养信息（每30克约一份）：
营养成分 含量
热量 100 大卡
膳食纤维 11 克
糖 6 克
蛋白质 3 克
铁 25% DV
维生素B群、叶酸 含有（强化）

注：营养成分可能略有调整，建议查看包装背面为准。

🧑‍⚕️ 推荐人群：
经常便秘、肠道功能较弱者

上班族、久坐人群

减脂期饮食需要控制碳水但保持饱腹感者

高纤维饮食需求的中老年人

素食者/乳糖不耐症人群
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🌿 什么是 Psyllium Fibre（洋车前子壳纤维）？
Psyllium Fibre 中文叫洋车前子壳纤维，是一种天然的可溶性膳食纤维，广泛用于促进肠道健康和调节血糖、胆固醇。

✅ Psyllium 的主要作用包括：
促进排便、缓解便秘
吸水后形成凝胶状物质，能软化大便、增加体积、刺激肠蠕动，温和通便。

帮助调节血糖水平
可延缓食物中的糖分吸收，稳定餐后血糖，特别适合糖尿病人群作为辅助饮食。

降低胆固醇
有研究表明每日摄入足量 psyllium 可帮助降低 LDL（坏胆固醇）水平，改善心血管健康。

增强饱腹感，辅助控制体重
溶胀后的黏稠质地有助延缓胃排空速度，增强饱腹感、减少过量饮食。

维护肠道菌群平衡（益生元作用）
为肠道有益菌群提供养分，改善肠道生态，减少腹胀、腹泻等症状。